Inloggen
Mijn Tickets
1. These boots are made for walking
Je voeten zijn je kostbaarste goed bij wandelingen, het is dus belangrijk om ze goed te verzorgen. Goede wandelschoenen zijn daarbij van levensbelang. Kies voor het juiste type wandelschoenen, er is keuze uit 4 categorieën (A, B, C en D): van lichte wandelschoenen tot stijgijzervaste alpineschoenen. Nog een laatste tip: pas wandelschoenen steeds met wandelkousen aan.
2. Kies de juiste kousen
Naast het juiste schoeisel zijn ook kousen belangrijk bij het wandelen, ga voor naadloze wandelkousen voor het grootste gemak en het minste bleinen. Heb je al pijnlijke plekken op je voeten? Plak ze dan af met papieren sporttape, zonder ribbels en niet te strak!
3. Kies geschikte kledij
Naast wandelschoenen en -kousen is het belangrijk om de juiste kledij aan te trekken. Niets vreselijker dan een broek die te hard aansluit of een T-shirt die schuurt tijdens een wandeltocht. Ga voor laagjes en luchtige kledij! Wandel je in de zon? Denk er dan zeker aan om je goed te beschermen tegen het UV-licht!
4. Reserveer op voorhand je slaapplek
Plan op voorhand of je telkens vanaf hetzelfde punt zal vertrekken of iedere dag elders slaapt. In het laatste geval boek dan zeker op voorhand je slaapplek, zo hoef je je daar niet druk over te maken tijdens de tocht. Je enige doel: vooruit met de beentjes!
5. Zorg voor een plan B
Bekijk op voorhand zeker de kaarten van het gebied. Plan je meerdaagse wandelingen waarbij je telkens van slaapplaats naar slaapplaats wandelt? Zorg er dan voor dat er steeds een plan B voorhanden is. In geval van nood kan je dan zonder zorgen overschakelen naar dat alternatief.
6. Take a break
Verlies al het moois dat je passeert tijdens het wandelen niet uit het oog door te overhaasten. Las zeker voldoende pauzes in om even tot rust te komen en te genieten van het landschap. Zo kun je na je wandeling in geuren en kleuren vertellen welke pareltjes je bewonderde op je route.
7. Eet en drink voldoende
Bewegen is belangrijk maar voldoende eten en drinken is minstens even belangrijk. Een motor kan toch ook niet draaien zonder brandstof?! Zorg ervoor dat je voldoende water en tussendoortjes meeneemt. Wissel af tussen zoet en zout: energierepen, fruitsnoepjes, noten, …
8. Houd het weer in het oog
Trek je de bergen in? Controleer dan voor vertrek zeker de weersvoorspellingen! Het weer kan er namelijk heel snel omslaan. ’s Ochtends vertrekken bij stralende zon en een uur later in een stortbui belanden, het is er niet abnormaal maar maakt deel uit van het avontuur.
9. Respecteer de natuur
Je wilt toch dat de wandelaars na jou even hard kunnen genieten van het landschap als jij? Laat dus geen afval achter tijdens je wandeling. Blijf steeds op het aangeduide pad en zet geen te luide muziek op, de dieren langs het pad danken jou!
10. Entertain de kleinsten
Ga je op wandel met kleine kinderen? Zorg er dan voor dat zij zich niet gaan vervelen, want zo wordt de tocht eindeloos lang. Leuk idee voor onderweg: maak op voorhand een checklist met dingen die ze tijdens de tocht moeten gezien hebben, zo blijven ze alert en enthousiast.
